怎么预防白癜风的发生

　　怎么预防白癜风的发生?我们都知道白癜风会给我们带来很大的危害的，以防为主，以治为辅。我们主要做的工作就是为了预防白癜风的发生。那么，怎么预防白癜风的发生?

　　养成良好饮食习惯

　　重视膳食营养，制定科学的膳食食谱，养成良好的饮食习惯，对白癜风的预防很重要。多吃坚果、豆类及豆制品、黑芝麻、动物肝脏等。禁食鱼虾海鲜，禁止饮酒，吃鱼、饮酒会引起白癜风发病及加重病症。避免过量摄入维生素C，不吃或少吃富含维生素C的食物，不暴饮暴食辛辣等刺激性食物。

　　合适的衣物

　　平时衣服要宽松，以免压迫和阻碍皮肤血液循环。化纤内衣不宜穿，夏季尽量穿浅色衣服，防止晒伤;春秋衣物不宜过重，以免影响皮肤通过汗腺排泄毒物和代谢排泄物;冬季保护好手脚颈耳，不要出现冻伤的情况。

　　减少紫外线辐射

　　如果长时间处于紫外线照射也会影响人体内黑色素的合成，所以日常生活中要注意防晒，出门要做好防晒工作，避免紫外线照射过量，避免白癜风。

　　减少有害物质的摄入

　　现在很多果蔬都喷洒了过量的农药，所以果蔬会有残留的农药，通过食用进入人体，导致白斑病。因此，对于这些蔬菜，应该浸泡几分钟，水果去皮后即可食用，从而降低白癜风的发病率。

　　怎么预防白癜风的发生?提醒广大患者朋友们，一旦发现自己有类似的症状立即就诊，进行一个综合的检查，另外积极的配合医生的治疗。但还是希望患者朋友们在生活中做好预防工作，避免受到白癜风的危害!